Beslenme arşivleri - Cambaz.Org https://www.cambaz.org/kategori/saglik/beslenme/ Cambaz.org | Moda, Tarifler, Teknoloji ve Daha Fazlası Mon, 14 Oct 2024 11:19:01 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.cambaz.org/wp-content/uploads/2017/10/cropped-logo-32x32.png Beslenme arşivleri - Cambaz.Org https://www.cambaz.org/kategori/saglik/beslenme/ 32 32 Su Diyetinin Zararları: Sağlığınıza Dair Bilmeniz Gerekenler https://www.cambaz.org/su-diyetinin-zararlari-sagliginiza-dair-bilmeniz-gerekenler/ https://www.cambaz.org/su-diyetinin-zararlari-sagliginiza-dair-bilmeniz-gerekenler/#respond Mon, 14 Oct 2024 11:18:22 +0000 https://www.cambaz.org/?p=3419 Su Diyetinin Zararları: Sağlığınıza Dair Bilmeniz Gerekenler Son yıllarda, sağlıklı yaşam ve kilo verme trendleri arasında su diyeti de popüler bir hale gelmiştir. Su diyeti, temelde belirli bir süre boyunca yalnızca su içerek beslenmeyi içerir. Birçok kişi bu diyetin hızlı kilo kaybı sağladığını düşünse de, aslında uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda,...

Su Diyetinin Zararları: Sağlığınıza Dair Bilmeniz Gerekenler yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/su-diyetinin-zararlari-sagliginiza-dair-bilmeniz-gerekenler/feed/ 0 FARKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ https://www.cambaz.org/farkli-kahvalti-alternatifleri/ https://www.cambaz.org/farkli-kahvalti-alternatifleri/#respond Thu, 14 Dec 2017 20:41:04 +0000 https://www.cambaz.org/?p=1115 Cemal Süreya der ki: “Yemek yemek üzerine ne düşünürsünüz bilmem ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı. ”Bence de çok haklı 🙂 Kahvaltı kimi için bir zorunluluk, kimi için bir keyif, kimi için de gereksiz… Geçen yazımda kahvaltının önemi, yararları ve ideal kahvaltıdan bahsetmiştim. Neden kahvaltı etmemiz gerektiğinin bilmek istiyorsanız: https://www.cambaz.org/kahvaltinin-onemi-nedir-ideal-kahvalti-nasil-olmalidir/ .  Kahvaltı denilince aklınıza ne geliyor? Yumurta,...

FARKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/farkli-kahvalti-alternatifleri/feed/ 0 KAHVALTININ ÖNEMİ NEDİR? İDEAL KAHVALTI NASIL OLMALIDIR? https://www.cambaz.org/kahvaltinin-onemi-nedir-ideal-kahvalti-nasil-olmalidir/ https://www.cambaz.org/kahvaltinin-onemi-nedir-ideal-kahvalti-nasil-olmalidir/#respond Sun, 10 Dec 2017 18:59:37 +0000 https://www.cambaz.org/?p=974 Antik çağda tek öğün, 18. Yy da 2 öğün beslenen insanoğlu artık 4-6 öğün besleniyor. Öğünler arasında da en önemli görülen öğün: Kahvaltı! Biz beslenmeye önem verenler altın öğün diyoruz bu öğüne… Peki, neden altın? Kahvaltısız olmaz mı? Kahvaltının Önemi Güne istekli başlamada ve elverişli bir biçimde yaşam sürmede yenilen sabah kahvaltısının miktarı ve içeriği...

KAHVALTININ ÖNEMİ NEDİR? İDEAL KAHVALTI NASIL OLMALIDIR? yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/kahvaltinin-onemi-nedir-ideal-kahvalti-nasil-olmalidir/feed/ 0 BULGUR MU? BEYAZ PİRİNÇ Mİ? HANGİSİ DAHA SAĞLIKLI? https://www.cambaz.org/bulgur-mu-beyaz-pirinc-mi-hangisi-daha-saglikli/ https://www.cambaz.org/bulgur-mu-beyaz-pirinc-mi-hangisi-daha-saglikli/#respond Tue, 05 Dec 2017 07:15:17 +0000 https://www.cambaz.org/?p=852 Ezeli rakiplerde bu hafta 🙂 Yıllardır Türk milletinin yemeklerine eşlik eden minik taneler onlar. Türk mutfağında tartışılmaz bir yere sahipler. Bazen birbirlerinin yerini doldururlar bazen de birlikte kullanılırlar. Sizin pilavınız hangisi? A. Bulgur           B.Beyaz Pirinç Beslenme alanında eğitim alan birinin gözünden bakınca şık belli:  A. BULGUR Nedir Bulguru Beyaz Pirinçten Üstün...

BULGUR MU? BEYAZ PİRİNÇ Mİ? HANGİSİ DAHA SAĞLIKLI? yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/bulgur-mu-beyaz-pirinc-mi-hangisi-daha-saglikli/feed/ 0 LİMONUN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ VAR MIDIR? https://www.cambaz.org/limonun-zayiflamaya-etkisi-var-midir/ Tue, 28 Nov 2017 17:18:04 +0000 https://www.cambaz.org/?p=750 Limon… İlkokulda öğrendiğimiz bilmecelerin cevabından çok daha fazlası… C vitamini ile ünlü kendisi. Üstüne yüklenen başka vasıflarda var. Bakalım bu vasıflar gerçek mi? Yoksa birer rivayet mi? Limon; içerdiği vitaminler ve antikanser öğeler sayesinde yıllardan beri  yüksek tansiyon, solunum bozuklukları, ateş, kabızlık, hazımsızlık, boğaz enfeksiyonları tedavilerinde kullanılmıştır. Ayrıca saç ve cilt bakımında  limon önemli bir...

LİMONUN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ VAR MIDIR? yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> KABIZLIK VE BESLENME https://www.cambaz.org/kabizlik-ve-beslenme/ Sat, 25 Nov 2017 19:52:48 +0000 https://www.cambaz.org/?p=732 Zaman zaman hepimizin yaşadığı problemlerden biri. Kalın bağırsağımız hareket etmeyince sıkıntılar büyük oluyor tabi. Peki kabızlıktan kurtulmak hatta korunmak mümkün desem!  Hem de Beslenmenin Cambazının ufak tüyoları ile 🙂 Kabızlık Nedir? Kabızlık, dışkılamanın gecikmesi, zorlaşması ve güçlükle kuru ve az dışkı çıkması olaydır. Haftada üç ya da daha az dışkılama sıklığı olarak tanımlanabilir. Genel olarak...

KABIZLIK VE BESLENME yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> Kızılcık çayının faydaları https://www.cambaz.org/kizilcik-cayinin-faydalari/ https://www.cambaz.org/kizilcik-cayinin-faydalari/#respond Fri, 24 Nov 2017 17:06:19 +0000 https://www.cambaz.org/?p=719 Dostlar, bugün kızılcık ve kızılcık çayının faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulunacağız. Öncelikle nedir bu kızılcık onu bi inceleyelim: Kızılcık nedir? Bir zeytin büyüklüğünde meyvesi bulunan, rengi kızıl olan ve zaman zaman boyu 5 metreye kadar yükselen, ormanlarda kendi kendine yetişebilen bir ağaç türüdür. Kızılcık ile reçel ve çay yapılabilir. Ayrıca faydaları saymakla bitmez şimdi de kızılcığın...

Kızılcık çayının faydaları yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/kizilcik-cayinin-faydalari/feed/ 0 Kestanenin faydaları https://www.cambaz.org/kestanenin-faydalari/ https://www.cambaz.org/kestanenin-faydalari/#respond Thu, 23 Nov 2017 12:44:46 +0000 https://www.cambaz.org/?p=707 Bugün, soğuk kış aylarında çok önemli bir yeri olan kestaneyi inceleyeceğiz. Sizleri geçmişten günümüze kestanenin çok özel yolculuğuna davet ediyoruz. Özellikle anneanne ve babaanne evlerinde; sıcacık sobaların üzerinde pişen ve televizyon karşısında aile saadeti eşliğinde yenen o kestanenin tadı paha biçilemezdir. Ne yazık ki artık soba yok, ancak yine kestaneyi fırında veya ızgarada pişirerek tüketebilirsiniz. Eğer...

Kestanenin faydaları yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/kestanenin-faydalari/feed/ 0 chia tohumu faydaları nelerdir https://www.cambaz.org/chia-tohumu-faydalari-nelerdir/ https://www.cambaz.org/chia-tohumu-faydalari-nelerdir/#respond Tue, 21 Nov 2017 20:19:43 +0000 https://www.cambaz.org/?p=690 Chia tohumu nedir? Chia tohum değilde, aslında chia Amerika’ da yetişmekte olan bir çaydır. İsmi de Salvia hispanica şeklindedir.Ancak insanlar bunu chia bitkisi olarak tanımaktadır.Bu bitkinin tohumları ile de chia tohumu diyeti gibi yeni şeyler ortaya çıkarılmış ve günümüzde de sıkça kullanılmaktadır. Chia tohumu nasıl kullanılır? Genelde insanların çiğ olarak tüketttiği chia tohumunu, hemen hemen yaptığımız...

chia tohumu faydaları nelerdir yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/chia-tohumu-faydalari-nelerdir/feed/ 0 DİYET YAPARKEN HAMBURGER YENİR Mİ? https://www.cambaz.org/diyet-yaparken-hamburger-yenir-mi/ https://www.cambaz.org/diyet-yaparken-hamburger-yenir-mi/#respond Sat, 11 Nov 2017 20:42:15 +0000 https://www.cambaz.org/?p=552 En çok sevilen fastfoodlardan biri: Hamburger…Köftesi, ekmeği, sosları, ek malzemeleri hepsi ayrı bir lezzet. Tabii aldığınız kalorileri de unutmamak lazım. Bir yanda lezzet bir yanda sağlık… Hamburger genel olarak beslenmemizi oluşturması gereken besinlerle örtüşmeyen bir besin. Çok fazla yağ, tuz, karbonhidrat içeriyor. Ama bir besinin vücuda zarar verip vermemesini etkileyen şey; o besinin ne zaman,...

DİYET YAPARKEN HAMBURGER YENİR Mİ? yazısı ilk önce Cambaz.Org üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cambaz.org/diyet-yaparken-hamburger-yenir-mi/feed/ 0