KOŞMANIN FAYDALARI

Koşmak… Çocuklukta bir yerden bir yere gitme biçimi, şimdilerde popülaritesi artmış egzersizlerden biri. Koşmak benim...

İstanbul’da En İyi Kickboks Kursu

Merhaba arkadaşlar, pek çok kardeşimizin ve ağabeyimizin gerek televizyonlardan görerek gerekse arkadaşlarından duyduğu Kickboks'a eminim...

Antrenör Nasıl Olunur?

Merhaba arkadaşlar, sporla ilgilenen bir çok insanın merak ettiği sorulardan birisi de antrenör nasıl olunur...

İstanbul’da Muay Thai Kursu Veren Yerler

Spor salonlarına kayıtları en çok etkileyen rol modellerden biri de filmlerdir. Filmlerde gösterilen mücadele sporlarına...

Spora yeni başlayanlar için fitness antrenman programı

Daha önceki spor ile alakalı yazımızda spor yaparken yapılan hatalardan bahsetmiştik. Şimdi de spor salonuna...